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锻炼身体的健身器材选什么 “三铃”是个不错的选择哦

270 www.8881368.com资讯 | 2019年02月26日
  锻炼身体对每个人都非常重要,但是很多健身新手不知如何锻炼,也不知道用什么锻炼。那么究竟锻炼身体的健身器材选什么?试试这三个器材吧。  哑铃是一种增强肌肉力量训练的工具,举重和健身常用的器材,因为练习时,没有声响,就被叫做哑铃。哑铃比杠铃小一些,它分为轻哑铃和重哑铃两类,每一类有不同的重量。前者有6,8,12磅的,后者有10,15,30千克等。哑铃对肌肉的训练有很大的作用,肌力低下的人可以运用哑铃训练肌力。长期使用哑铃训练,可以保持肌肉线条,使肌肉结实。  铃声一种举重器材,也是一...查看详细

你对健身器材的使用了解吗 教你正确使用健身器材

380 www.8881368.com资讯 | 2018年12月31日
  哈哈,是我是我,小编我又回来了。作为一个热爱运动的小编,怎么可能不了解健身器材呢?今天小编就来和大家说一说,那些健身器材的使用方法,不知道广大同胞们平时是否正确使用了呢?好了,咱们就废话不多说,赶紧进入正题,一起来看一看那些正确使用健身器材的方法。  众所周知,哑力的增肌效果可是很有效的,在所有的健身器材中,哑铃也算是较为常见的存在了。哑铃有轻重之分,大家可以根据自己的需要去选择不同重量的哑铃。通常情况下,65%到85%负荷的哑铃最适合锻炼。也就是说,如果你能举十公斤的重物,那么最好选择练习的哑铃重...查看详细

第二包 重竞技器材皖C-2018-ZF-CG-Z-012-2、第三包 体操器材皖C8F-CG-2-3、第一举重1招标公告

430 www.8881368.com资讯 | 2018年12月14日
第二包 重竞技器材皖C-2018-ZF-CG-Z-012-2、第三包 体操器材皖C8F-CG-2-3、第一举重1招标公告  蚌埠市政府采购中心受蚌埠市体育局委托,现对安徽省第十四届运动会体操和重竞技器材项目进行国内公开招标,欢迎具备条件的国内投标人参加投标。  7、项目实施时间:合同签订并接到采购人供货通知后45日内到供并安装调试完毕。  8、项目预算:1152万元,第一包:举重器材143万元,第二包...查看详细

残奥会举重介绍:历史沿革 项目设置 场地器材

440 www.8881368.com资讯 | 2018年12月07日
  举重项目正式进入残奥会始于1964年的东京残奥会,当时的名称为卧举,由脊髓损伤的男运动员参加。在之后的几年,举重逐步扩大了参赛范围,允许其他类别的残疾运动员参加,并制定了与健全人举重相似的规则。在1992年巴塞罗那全体代表大会上,决定在以后的残奥会上,只使用举重一种比赛形式。  之后,该项目在世界范围得到迅速开展。在1992年巴塞罗那残奥会上,有25个国家和地区参加举重比赛;而到了1996年的亚特兰大残奥会,参赛国家和地区达到58个。  2000年后,该项目已扩展到五大洲的115...查看详细

举重不只是增加肌肉 还能带来这10大益处

510 www.8881368.com资讯 | 2018年11月13日
  举重是力量训练的一种形式,很多跑者通过它来增加肌肉,加快脂肪燃烧,提升新陈代谢。实际上,举重给人们带来的益处远不止这些。  研究发现,随着年龄的增长,肌肉质量是逐渐减少的。但是,通过举重可以延缓肌肉减少的速度,而肌肉量对寿命会产生很大的影响。当达到中年以后,减脂或者保持正常体重并不是最重要的,保持肌肉量才有可能延长寿命。  将举重和有氧运动相结合,会促使人体释放更多的内啡肽,从而让身体感觉到愉悦和轻松,睡眠质量也会得到提高。  举重之类的力...查看详细

【美国】召回赛佰斯史密斯卧推机挂片式举重器材

500 www.8881368.com资讯 | 2018年11月07日
  具体型号或识别特征:此次召回涉及赛佰斯史密斯卧推机5340型号(在1989年至1993年间生产并销售)和5341型号(在1993年至2009年间生产并销售)的器材。  国家市场监督管理总局缺陷产品管理中心提示:如果您发现您的产品出现类似问题,可以访问本网站“缺陷信息报告”栏目(提交详细信息,或者拨打进行咨询。  网上传播视听节目许可证(0103020)京网文[2014]0383-083...查看详细
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